Песенка для малышей

Джелай тоже считает, что в воскресенье спать нужно до обеда!

Почему таблетки помогают ненадолго? Почему стоит пропустить день — и давление снова растёт?

Потому что таблетка работает со следствием,
а не с причиной.

⚙️ Что на самом деле происходит:

🧠 Психоэмоциональный уровень:
Мозг живёт в режиме контроля, тревоги и внутреннего напряжения.
Симпатическая нервная система активна, сосуды сжаты —
тело всё время “на готове”.

💪 Телесный уровень:
Плечи, шея, спина в постоянном зажиме,
дыхание поверхностное, сосуды теряют гибкость.

🥦 Биохимический уровень:
Недостаток магния, калия, омеги и витаминов группы B
усиливает спазм сосудов и реакцию на стресс.

Таблетка временно снижает давление,
но не снимает первопричину — хроническое напряжение.

🌿 Как я работаю в программе “Комплексное восстановление давления”

Телесная работа и дыхание — снимаем спазмы, активируем расслабление через тело.

Восстановление нутриентов — подбираем питание и добавки, которые поддерживают сосуды и нервную систему.

Психоэмоциональный разбор — находим внутренние причины контроля, тревоги, сдержанных эмоций.

📈 В итоге давление стабилизируется естественно,
без постоянной зависимости от таблеток.

💬 Если ты устал жить в страхе “поднимется или нет” —
пора работать не со следствием, а с причиной.

✨ Напиши кодовое слово “давление”,
и я расскажу, как попасть в мою программу восстановления давления,
где мы мягко убираем напряжение из тела, психики и возвращаем телу устойчивость.

ПОРЦИОННЫЙ ПИРОГ😍

🤗Приготовил с двумя видами начинки. Добавил консервированный тунец SK @tunapelikan.kz
Можно по вкусу: куриную, капустную, сладкую или другую любую начинку
С этим тестом очень вкусно получается

Тесто:
✅Кефир - 250мл
✅Сливочное масло - 100г
✅Яйцо - 2
✅Соль - 1ч л
✅Мука - 700г
✅Разрыхлитель - 2ч л

1-Начинка:
✅Фарш - 200г
✅Картофель- 1
✅Лук - 1
✅Соль, перец

2-начинка:
✅Консервированный Тунец SK - 3шт
✅Зеленый лук

✅Сохраните чтобы не потерять
Приятного аппетита 🙃

ТОРТИЛЬЯ ЛАЗАНЬЯ

Ингредиенты:
- Фарш говяжий - 700 гр
- Лук репчатый - 1 шт
- Протертые томаты - 300 мл
- Сливки 22-33% - 200 мл
- Соль, перец, базилик
- Тортилья - 4 шт
- Моцарелла ~ 300 гр

На оливковом масле обжариваем нарезанный лук до полупрозрачности. Добавляем фарш и обжариваем на сильном огне. Затем добавляем соль, перец, сушёный базилик и протертые томаты. Вливаем ~ 1 стакан воды, перемешиваем, закрываем крышкой и тушим 10-15 мин. Далее вливаем жирные сливки и тушим еще пару минут. В форму выкладываем лепешку тортилью, начинку и натертый сыр. Затем повторяем слои 3 раза. Последний слой фарш и много сыра. Запекаем при t180-190’С ~ 20 мин. Перед подачей немного остужаем. Приятно аппетита!

Лучше кошки в мире нет!