✅Мука - 4 стакана (650г)
✅Сливочное масло - 400г
✅Яйцо - 1
✅Вода холодная - 200мл
✅Соль - щепотка
(Для раскатки и припыления - 1 стакан муки)

✅Сгущенка - 2 банки(по 380г)

✅Сохраните, чтобы не потерять
Приятного аппетита!

Всегда есть физруки, которые хотят выиграть даже в дружественных эстафетах 😀

Справится ли Петрович?

Как получить НОВУЮ ОНЛАЙН ПРОФЕССИЮ и выйти на ДОХОД от 100 000 руб

Пошаговый урок рисования буквы и имени

Именно этот салат не только вкусный и полезный, но и может вам помочь похудеть к лету. Ведь в нем аж 26 грамм белка на 300 грамм салата.

Ингредиенты:

✅ Фасоль-100 гр
✅ Капуста пекинская- 100 Гр
✅ Огурец-100 гр
✅ Лук-150 гр
✅ Тунец-300 гр
✅ Оливковое масло- 3 ст л
✅ Столовая ложка специй универсальных
✅ Столовая ложка смеси семян
✅ Чайная ложка лимонного сока

Приготовление:

Для раскрытия вкуса я нагрел оливковое масло и обжарил в нем универсальные специи, у меня от бренда “Spez”. Процедил масло. Нарезал огурцы, лук, пекинскую капусту, добавио фасоль и тунец. Все перемешал. А теперь секретный ингредиент, который добавит полезности - у меня это смесь семян также от бренда “Spez”. Это не только делает блюдо полезнее, обогащая его клетчаткой и жирами, но и гораздо вкуснее. Рекомендую приготовить!