Одно простое движение с ремешком ( можно взять полотенце или пояс от халата ) и твоя спина будет в восторге 🥹 Делай медленно и подконтрольно 1 минуту и повтори так 2 раза 🙏🏻
19
0
0
171
Йога для спины
23
0
0
166
Поддержите нас и наш канал «ОТЦЫ РОССИИ» ✊
Мы участвуем во Всероссийском конкурсе 2026 на видеоплатформе SANDBOX.KIDS