Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения! Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки ) Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻 ❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️
9
0
0
99
Нейрогимнастика
174
0
0
1,214
Посвящается всем мамочкам! Эта сказка для малышей на каждый вечер создаст атмосферу тишины, уюта и волшебной тайны. С этой историей так легко засыпать, а сон приходит к детям приятный и здоровый.