Как сделать Стива из Майнкрафт
315
0
0
2,943
Упражнение с супер эффектом
24
0
0
100
Всегда есть физруки, которые хотят выиграть даже в дружественных эстафетах 😀
20
0
0
94
Песенка про зимние забавы
124
0
0
710
❤️
17
0
0
45
комплекс 👇🏻😍
Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения!
Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки )
Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻
❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️
9
0
0
87