Хочешь развиваться вместе с нами и влиять на будущее? Тогда переходи по ссылке и выбери свое направление!
👉 https://brusnikagroup.ru/anket....a_direction_developm
Сказка для детей о маленьком лисёнке Кукки, которая познакомит малышей со сказочным лесом и его жителями. Каждое утро Кукки проводит маму на работу, а сам остаётся дома и помогает ей по хозяйству. Папа у кукки тоже был, но приезжал редко. Он работал в городе в цирке и помогал фокуснику. Но однажды, Кукки попросил маму взять его в лес, мама согласилась взять лисёнка с собой в лес. Куда они пойдут с мамой и кого встретят на своём пути? Кто учит маленьких зверят в лесной школе?
Все это вы узнаете в сказке.
Автор И.А. Асриева
Интересно? Подробнее тут: https://max.ru/halwow
Именно этот салат не только вкусный и полезный, но и может вам помочь похудеть к лету. Ведь в нем аж 26 грамм белка на 300 грамм салата.
Ингредиенты:
✅ Фасоль-100 гр
✅ Капуста пекинская- 100 Гр
✅ Огурец-100 гр
✅ Лук-150 гр
✅ Тунец-300 гр
✅ Оливковое масло- 3 ст л
✅ Столовая ложка специй универсальных
✅ Столовая ложка смеси семян
✅ Чайная ложка лимонного сока
Приготовление:
Для раскрытия вкуса я нагрел оливковое масло и обжарил в нем универсальные специи, у меня от бренда “Spez”. Процедил масло. Нарезал огурцы, лук, пекинскую капусту, добавио фасоль и тунец. Все перемешал. А теперь секретный ингредиент, который добавит полезности - у меня это смесь семян также от бренда “Spez”. Это не только делает блюдо полезнее, обогащая его клетчаткой и жирами, но и гораздо вкуснее. Рекомендую приготовить!