Часть 3
144
0
0
1,398
комплекс 👇🏻😍
Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения!
Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки )
Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻
❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️
9
0
0
99
Песенка про зимние забавы
125
0
0
722
Мы рады объявить об открытии нашего собственного стрим-канала. Брусника ТВ — это площадка, где экспертность встречается с живым общением.
Наши ведущие уже представили свои авторские программы: мы подготовили для вас контент на самые разные темы — от глубокой аналитики до лайфстайл-шоу. Каждый найдет здесь что-то полезное и вдохновляющее для себя.
Следите за миром «Брусники» в режиме реального времени!
✅ Подписывайтесь на наш YouTube-канал и подключайтесь к трансляциям:
https://youtube.com/@elenabatu....rinaproduction?si=MK
66
0
0
777
Большой игрушечный дом, сделанный Владом и Ники
36
0
0
430
Пошаговый урок лепки тираннозавра
42
0
0
740