Шагаем вместе

Решили с Евой попробовать тренд, где родители начинают токсичную фразу, а дети заканчивают. Посмотрим, что скажет Евочка❤️

Даже самые сильные не выдерживают боли… ситуация выходит из-под контроля.
👉 Продолжение уже на канале

Именно этот салат не только вкусный и полезный, но и может вам помочь похудеть к лету. Ведь в нем аж 26 грамм белка на 300 грамм салата.

Ингредиенты:

✅ Фасоль-100 гр
✅ Капуста пекинская- 100 Гр
✅ Огурец-100 гр
✅ Лук-150 гр
✅ Тунец-300 гр
✅ Оливковое масло- 3 ст л
✅ Столовая ложка специй универсальных
✅ Столовая ложка смеси семян
✅ Чайная ложка лимонного сока

Приготовление:

Для раскрытия вкуса я нагрел оливковое масло и обжарил в нем универсальные специи, у меня от бренда “Spez”. Процедил масло. Нарезал огурцы, лук, пекинскую капусту, добавио фасоль и тунец. Все перемешал. А теперь секретный ингредиент, который добавит полезности - у меня это смесь семян также от бренда “Spez”. Это не только делает блюдо полезнее, обогащая его клетчаткой и жирами, но и гораздо вкуснее. Рекомендую приготовить!

Хочешь развиваться вместе с нами и влиять на будущее? Тогда переходи по ссылке и выбери свое направление!

👉 https://brusnikagroup.ru/anket....a_direction_developm

#МедиахолдингБрусника #Наследие #сколково #КруглыйСтол #Развитие #Будущее #Брусника

Легендарная восточная сказка о гончаре Аладдине, прекрасной царевне Будур и волшебной лампе, в которой живет страшный джинн с золотым сердцем.
Сказка Аладдин это не только развлекательный сюжет и захватывающие приключения, но и поучительный сюжет. Сказка учит дружбе, взаимопомощи, любви, вере в собственные силы. Он показывает, что такое хорошо, и что такое плохо, задает детям правильные ориентиры.
Восточная сказка в пересказе Н. Конча
Иллюстрации В. Нечитайло