Без паники! @s_detskogo_na_vzrosliy знает как с этим справится! Безусловная любовь поможет понять, что деньги лишь инструмент! Полное видео: https://dzen.ru/video/watch/69....e07eba4e425a1d55e2bf

После боли приходит радость. Всё меняется.
👉 Продолжение уже на канале

Не судите строго, очень старалась. 😍

Этот краб очень похож на красного паука. Почему у него такие большие ноги? Где найти такого зверя и можно ли попробовать его на вкус?

Именно этот салат не только вкусный и полезный, но и может вам помочь похудеть к лету. Ведь в нем аж 26 грамм белка на 300 грамм салата.

Ингредиенты:

✅ Фасоль-100 гр
✅ Капуста пекинская- 100 Гр
✅ Огурец-100 гр
✅ Лук-150 гр
✅ Тунец-300 гр
✅ Оливковое масло- 3 ст л
✅ Столовая ложка специй универсальных
✅ Столовая ложка смеси семян
✅ Чайная ложка лимонного сока

Приготовление:

Для раскрытия вкуса я нагрел оливковое масло и обжарил в нем универсальные специи, у меня от бренда “Spez”. Процедил масло. Нарезал огурцы, лук, пекинскую капусту, добавио фасоль и тунец. Все перемешал. А теперь секретный ингредиент, который добавит полезности - у меня это смесь семян также от бренда “Spez”. Это не только делает блюдо полезнее, обогащая его клетчаткой и жирами, но и гораздо вкуснее. Рекомендую приготовить!

Упражнение с супер эффектом