Это упражнение улучшает слух, уменьшает шум в ушах, увеличивает концентрацию внимания
16
0
0
118
бесплатный марафон 🤍👇🏻
Одно простое движение с ремешком ( можно взять полотенце или пояс от халата ) и твоя спина будет в восторге 🥹 Делай медленно и подконтрольно 1 минуту и повтори так 2 раза 🙏🏻