Сказки на каждый вечер

Нейрогимнастика для детей

Пока в комментариях многие с уверенностью пишут, что готовлю не я, а мама за меня, я продолжаю делать свое дело: готовить, совершенствовать свой навык, снимать для вас новые видеорецепты, делиться с вами полезностями. 🤗 Сегодня готовлю для мамы быстрый и вкусный обед.

Ингредиенты:

✅ 4 бедра куриных
✅ Сливки 20%-4 ст л
✅ Приправа для курицы-1 ст л
✅ Соль - щепотка
✅ Соус терияки
✅ Огурец - 1 шт.
✅ Авакадо - 1 шт.
✅ Руккола - по вкусу
✅ Листья салата - 2 шт.
✅ Оливковое масло - 1 ст.л.
✅ Лимонный сок - 0.5 ч.л.
✅ Смесь семян - 1 ст.л.

Приготовление:

Бедра отделить от кости как на видео, добавить специи, у меня это приправы для курицы с натуральным составом от российского бренда Spez, залить сливками, и соль, оставить мариноваться на пару часов в холодильнике. Запекать бедра 40 минут при 190 градусах на режим с конвекцией, раза три смазав соусом терияки в процессе. Овощи нарезаем и смешиваем с лимонным соком, оливковым маслом, солью, смесью семян - у меня также от бренда Spez , мне нравится, что здесь в составе семена льна, подсолнечника, кунжута белого, кунжута черного, семена тыквы. С добавлением данной смеси, салат сразу становится еще полезнее и вкуснее.

Также в салат по желанию можно добавить помидоры. Подаем полезный, быстрый и вкусный обед.

Упражнения для спины

Любимая русская народная сказка Курочка Ряба в уютной версии для малышей. История про курочка, ряба, золотое яйцо, дед и баба, простые радости и настоящее счастье. Эта добрая сказка для детей отлично подойдёт перед сном и для семейного просмотра.

В нашей версии сказки Курочка Ряба ребёнок услышит спокойный рассказ, понятный сюжет и красивую атмосферу классической иллюстрации. Если вам нравятся сказки в стиле теремок тв и такие истории как колобок — обязательно посмотрите и эту сказку.

Всё началось с того, что, услышав голос Ксении Дмитриевой, я в него поверила. В тот момент я поняла: этот голос должен звучать со сцены. И убедила Ксению сделать этот шаг.

Чуть больше года назад Ксения пришла в БРУСНИКА с конкретным запросом — спикерское выступление в Сколково как психолог и специалист по интуиции. Но в ходе работы раскрылся ещё один, самый глубокий запрос.

Ксения мечтала петь.
Несмотря на модельный и актёрский бэкграунд, участие в ТВ-проектах, выход на большую сцену как певица казался ей чем-то недостижимым. Она буквально не разрешала себе идти в творчество, как будто это было «не про неё».

Мы начали менять это «не про неё» на «я могу».

С площадкой БРУСНИКА всё завертелось стремительно:
🔹 На неделе моды Estet Fashion Week Ксения впервые вышла на сцену как певица и исполнила свою авторскую песню. Это был переломный момент.
🔹 Далее — запись подкаста с командой БРУСНИКА, после которого у Ксении появился первый продюсер.
🔹 Выступление на закрытом мероприятии при поддержке Europa Plus TV и новые мощные профессиональные связи.
🔹 Знакомство с Лесей Кир и запись новых музыкальных треков.

Сегодня Ксения — это не просто психолог, это полноценный артист:
✅ Собственный музыкальный лейбл.
✅ Семь профессионально записанных песен в ротации на музыкальных платформах.

Сегодня Ксения — наш партнер. Она работает с участниками проекта «Сцена», помогая им обрести свободу через тело и состояние: убирает зажимы, ставит пластику и учит выходить к публике без страха и напряжения. А её авторская программа «Брусничный Джем» стала точкой притяжения для ярких личностей.

Среди её героев уже такие вдохновляющие люди, как Юлия Зыбина, Ксения Карпова и Елена Черникова.

Этот кейс — лучшее доказательство того, что талант, поддержанный правильной средой, превращается в масштабную историю успеха. Если у вас внутри есть голос, который просится на сцену — пришло время его услышать.

БРУСНИКА — место, где ваши мечты обретают реальный масштаб.

Хотите также, ставьте + в комментариях