Трендовая ёлочка 2025/26💚🌲

комплекс 👇🏻😍

Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения!
Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки )
Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻
❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️

Йога для спины

Песенка для малышей

Джелай тоже считает, что в воскресенье спать нужно до обеда!

нормы речи в 3 года