баю-бай бельчонок

Животные и цифры для малышей

Пока в комментариях многие с уверенностью пишут, что готовлю не я, а мама за меня, я продолжаю делать свое дело: готовить, совершенствовать свой навык, снимать для вас новые видеорецепты, делиться с вами полезностями. 🤗 Сегодня готовлю для мамы быстрый и вкусный обед.

Ингредиенты:

✅ 4 бедра куриных
✅ Сливки 20%-4 ст л
✅ Приправа для курицы-1 ст л
✅ Соль - щепотка
✅ Соус терияки
✅ Огурец - 1 шт.
✅ Авакадо - 1 шт.
✅ Руккола - по вкусу
✅ Листья салата - 2 шт.
✅ Оливковое масло - 1 ст.л.
✅ Лимонный сок - 0.5 ч.л.
✅ Смесь семян - 1 ст.л.

Приготовление:

Бедра отделить от кости как на видео, добавить специи, у меня это приправы для курицы с натуральным составом от российского бренда Spez, залить сливками, и соль, оставить мариноваться на пару часов в холодильнике. Запекать бедра 40 минут при 190 градусах на режим с конвекцией, раза три смазав соусом терияки в процессе. Овощи нарезаем и смешиваем с лимонным соком, оливковым маслом, солью, смесью семян - у меня также от бренда Spez , мне нравится, что здесь в составе семена льна, подсолнечника, кунжута белого, кунжута черного, семена тыквы. С добавлением данной смеси, салат сразу становится еще полезнее и вкуснее.

Также в салат по желанию можно добавить помидоры. Подаем полезный, быстрый и вкусный обед.

Два пёселя юморят в прямом эфире!

русскиесказки

Секрет спокойной мамы очень прост!
Первые деньги ребенка — под вашим надежным крылом 🛡️
Хотите, чтобы ребенок учился финансовой грамотности в безопасной среде?
Детский стикер «Халвау» — идеальное решение!
Вы контролируете, а ребенок:
💼 Выполняет интересные задания и получает за них вознаграждение.
🐷 Воспитывает в себе привычку копить на важные для него цели.
📚 Обучается финансовой грамотности через видео уроки.
Подарите полезный навык, который останется с ним на всю жизнь!
✨ Начните здесь: https://kids.halvacard.ru/
✨ Регистрация ребенка: https://pyrus.sovcombank.ru/form/341775
Подробнее: https://idea.sovcombank.ru/flat/kids