Упражнения для спины

комплекс 👇🏻😍

Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения!
Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки )
Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻
❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️

Сурок жует печенье лежа на лугу

Не судите строго, очень старалась. 😍

Концерт в Детском саду Счастье

Свечи для ёлочки,так атмосферно с ними стало🕯️