Как Лева справится? Посмотрим!

Пока в комментариях многие с уверенностью пишут, что готовлю не я, а мама за меня, я продолжаю делать свое дело: готовить, совершенствовать свой навык, снимать для вас новые видеорецепты, делиться с вами полезностями. 🤗 Сегодня готовлю для мамы быстрый и вкусный обед.

Ингредиенты:

✅ 4 бедра куриных
✅ Сливки 20%-4 ст л
✅ Приправа для курицы-1 ст л
✅ Соль - щепотка
✅ Соус терияки
✅ Огурец - 1 шт.
✅ Авакадо - 1 шт.
✅ Руккола - по вкусу
✅ Листья салата - 2 шт.
✅ Оливковое масло - 1 ст.л.
✅ Лимонный сок - 0.5 ч.л.
✅ Смесь семян - 1 ст.л.

Приготовление:

Бедра отделить от кости как на видео, добавить специи, у меня это приправы для курицы с натуральным составом от российского бренда Spez, залить сливками, и соль, оставить мариноваться на пару часов в холодильнике. Запекать бедра 40 минут при 190 градусах на режим с конвекцией, раза три смазав соусом терияки в процессе. Овощи нарезаем и смешиваем с лимонным соком, оливковым маслом, солью, смесью семян - у меня также от бренда Spez , мне нравится, что здесь в составе семена льна, подсолнечника, кунжута белого, кунжута черного, семена тыквы. С добавлением данной смеси, салат сразу становится еще полезнее и вкуснее.

Также в салат по желанию можно добавить помидоры. Подаем полезный, быстрый и вкусный обед.

Пошаговый урок рисования буквы и имени

Дорогие друзья, мы рады пригласить вас на уникальное событие, которое поможет вам глубже понять себя и найти новые точки опоры!

🗓 Даты: 16–17 мая

Программа форума:

📍16 мая | Санкт-Петербург
Тема: Психология и формулирование намерений.
Место: Площадка АТС, ул. Некрасова, 3-5.
Время: с 13:00 до 18:00.

📍17 мая | Деревня Пустошка
Тема: Укоренение намерений и единение с природой.
Место: Посадка сказочного леса медоносов.
Время: с 12:00 до 18:00.

🌿 Уникальность нашего проекта:
Мы объединяем психологию и духовность! Намерения, сформулированные в первый день, 16 мая, мы буквально укореним во второй — на посадке волшебного леса. Это не просто слова, это реальное действие, которое придаст вашим целям силу и энергию.

Почему стоит присоединиться?
Мы ждём неравнодушных людей, которые понимают, что вместе переживать любой кризис гораздо проще. Это прекрасная площадка, где собираются люди, близкие по смыслам: здесь легче находить единомышленников, создавать общие проекты и реализовываться вместе!

🚀 Поезжайте с нами как делегация от Медиахолдинга Брусника Групп

Присоединившись к нашей делегации, вы получите эксклюзивные возможности:
• Станете партнёром мероприятия.
• Примете участие в гимне Брусники.
• Получите возможность выйти на сцену.
• Интервью, новые знакомства и связи в кругу профессионалов и единомышленников.

🔥Не упустите шанс стать частью чего-то большего!

➡️ Переходите по ссылке, чтобы поехать с Брусникой:
https://brusnikaproduction.tilda.ws/practice_forum

#ПсихологияИДуховность #ФорумПрактикум #МедиахолдингБрусника #БрусникаГрупп #СанктПетербург #сколково #ДуховноеРазвитие #ЛичностныйРост #СобытияСПб #Единомышленники #КризисВозможностей #Развитие #ЭкологияДуши

Актуально? Читай подробнее: https://dzen.ru/a/aaqW_cIaASJflunh

Нейрогимнастика для детей