Часть 4

комплекс 👇🏻😍

Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения!
Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки )
Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻
❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️

Русская народная сказка

Подписывайтесь на наш YouTube-канал, чтобы смотреть прямые эфиры:

https://youtube.com/@elenabatu....rinaproduction?si=MK

Развлечение для детей

🦝 Я - BitCOON, енот по имени Бит. Днём и ночью копаюсь в битах, мелодиях и грувах, чтобы создавать для вас треки на разные жанры