💰 Подари ребёнку навык, который изменит его жизнь — финансовую грамотность с Халвау!
✅ Оформи стикер: https://kids.halvacard.ru/#get
✅ Зарегистрируй в Школе юного банкира: https://pyrus.sovcombank.ru/form/341775
✅ Учись с бесплатными видео: https://idea.sovcombank.ru/education?group=all
Злобная и коварная вдова лживыми обещаниями женила на себе вдовца. Да вот беда: его дочь была красива и добра, а у мачехи злая и уродливая. Потому и невзлюбила мачеха падчерицу и заставила ее зимним вечером принести из лесу лукошко земляники. Тут бы и сказке конец, но повстречала девочка в лесу трех лесовичков,
Именно этот салат не только вкусный и полезный, но и может вам помочь похудеть к лету. Ведь в нем аж 26 грамм белка на 300 грамм салата.
Ингредиенты:
✅ Фасоль-100 гр
✅ Капуста пекинская- 100 Гр
✅ Огурец-100 гр
✅ Лук-150 гр
✅ Тунец-300 гр
✅ Оливковое масло- 3 ст л
✅ Столовая ложка специй универсальных
✅ Столовая ложка смеси семян
✅ Чайная ложка лимонного сока
Приготовление:
Для раскрытия вкуса я нагрел оливковое масло и обжарил в нем универсальные специи, у меня от бренда “Spez”. Процедил масло. Нарезал огурцы, лук, пекинскую капусту, добавио фасоль и тунец. Все перемешал. А теперь секретный ингредиент, который добавит полезности - у меня это смесь семян также от бренда “Spez”. Это не только делает блюдо полезнее, обогащая его клетчаткой и жирами, но и гораздо вкуснее. Рекомендую приготовить!
А можно — вести свою программу,
задавать повестку и собирать вокруг себя аудиторию.
Сейчас мы формируем сетку программ на Brusnika TV и отбираем ведущих для новых форматов.
Если вы давно думаете о своей передаче —
самое время сделать шаг.
Напишите «ВЕДУЩИЙ» в директ @elena.baturina_ 👉 расскажу детали.