Делаем русалочку из бумаги

Принимаем звонки от радио слушателей! Выступление пса хаски в образе рок-певца Джона Леннона )))

комплекс 👇🏻😍

Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения!
Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки )
Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻
❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️

Упражнения для спины

Учимся сравнивать

Панда не ищет легких путей для входа в свой чум