Ингредиенты:
Рыба(у меня сельдь,омуль и семга для украшения)
Картошка
Красный Лук - одна луковица
Укроп
Сахар-2 ч.л.
Соль-0,5 ч.л.
Уксус 9%-2 ст.л.
Вода-100 мл

Приготовление:
Маринуем лук, для этого нарезаем лук тонкими полукольцами и отправляем в воду с сахаром, солью и уксусом. Оставляем лук мариноваться минимум на 2 часа. Варим картошку, разделываем и нарезаем рыбу. Сливаем лишний маринад из тары с луком. Все красиво выкладываем на тарелку, посыпаем укропом и я еще в центр положил цветочек из семги.

Русская народная сказка о том, как журавль и цапля подружиться пытались. Сказка в простой и доступной форме дает понять малышу важность умения находить общий язык и способности договориться с другим человеком для пользы общего дела.

баю бай бельчонок

Дети погружаются в мир наших мультфильмов, и их эмоции — это самый ценный комплимент. Не пропустите их искренние впечатления

Чувствуете, что переросли свои охваты? Знаете, что вам есть что сказать миру, но не хватает той самой площадки и медийного рывка?

Мы открываем кастинг в новый медийный проект — «Сцена»!

Это проект для тех, кто готов заявить о себе во весь голос: экспертов, предпринимателей, творческих личностей и всех, кто мечтает масштабировать личный бренд через публичность.

Что вас ждет внутри:
🔥Формат онлайн-реалити: за вашим ростом будут следить тысячи глаз.
🔥Работа с топовыми наставниками и экспертами по проявленности.
🔥Проверка на прочность: драйвовые задания и строгий отбор.
🔥Медийность: профессиональные съемки, прямые эфиры и реальные выступления на сцене.

Хватит ждать «подходящего момента» — создайте его сами. Пора выходить из тени в публичное поле!

▶️ Заполняйте анкету участника прямо сейчас:

🔗 https://t.me/Brusnika_Kasting_uchastnik_bot

До встречи в свете софитов! 💫

бесплатный марафон 🤍👇🏻

Одно простое движение с ремешком ( можно взять полотенце или пояс от халата ) и твоя спина будет в восторге 🥹
Делай медленно и подконтрольно 1 минуту и повтори так 2 раза 🙏🏻