Это упражнение улучшает слух, уменьшает шум в ушах, увеличивает концентрацию внимания

комплекс 👇🏻😍

Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения!
Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки )
Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻
❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️

Сделано нейросетью

Котик режет киви сделано нейросетью

обезьянка купается в ванной

Сердце