Это упражнение улучшает слух, уменьшает шум в ушах, увеличивает концентрацию внимания
16
0
0
118
Сквиш из бумаги за 5 минут
118
0
0
986
Джелай тоже считает, что в воскресенье спать нужно до обеда!
347
0
1
3,032
Песенка для малышей
29
0
0
216
Йога для спины
23
0
0
161
комплекс 👇🏻😍
Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения!
Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки )
Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻
❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️
9
0
0
88