Сквиш из бумаги за 5 минут

комплекс 👇🏻😍

Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения!
Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки )
Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻
❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️

Маскарад зверей

Как сделать танцующего котика из бумаги

Сурок жует печенье лежа на лугу

Как вам игрушки?