Упражнения для спины

Как сделать Стива из Майнкрафт

Йога для спины

SHOWREEL | ARTEKI STUDIO

Поддержите нас и наш канал «ОТЦЫ РОССИИ» ✊

Мы участвуем во Всероссийском конкурсе 2026 на видеоплатформе SANDBOX.KIDS

Наш номер 44

Номинация #4 «Звезда сцены»

Это наше видео #1

Движение Отцов - это клуб, где мы поддерживаем друга и взращиваем мужской характер и силу ✊

бесплатный марафон 🤍👇🏻

Одно простое движение с ремешком ( можно взять полотенце или пояс от халата ) и твоя спина будет в восторге 🥹
Делай медленно и подконтрольно 1 минуту и повтори так 2 раза 🙏🏻