комплекс 👇🏻😍
Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения!
Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки )
Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻
❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️
9
0
0
95
Одно упражнение - решение многих проблем
22
0
0
181
Снеговик и снеговичка
86
0
0
712
Сердце
795
0
0
1,811
Носят ли американцы в школу сменку
1,549
0
0
8,474
