Упражнение на стуле
29
0
0
130
Одно упражнение - решение многих проблем
21
0
0
177
Снеговик и снеговичка
86
0
0
706
Упражнение с супер эффектом
24
0
0
100
бесплатный марафон 🤍👇🏻
Одно простое движение с ремешком ( можно взять полотенце или пояс от халата ) и твоя спина будет в восторге 🥹
Делай медленно и подконтрольно 1 минуту и повтори так 2 раза 🙏🏻
19
0
0
165
Упражнения для спины
14
0
0
129