бесплатный марафон 🤍👇🏻

Одно простое движение с ремешком ( можно взять полотенце или пояс от халата ) и твоя спина будет в восторге 🥹
Делай медленно и подконтрольно 1 минуту и повтори так 2 раза 🙏🏻

Джелай тоже считает, что в воскресенье спать нужно до обеда!

С 1 сентября!

Всегда есть физруки, которые хотят выиграть даже в дружественных эстафетах 😀

Песенки про зимние забавы

Свечи для ёлочки,так атмосферно с ними стало🕯️