бесплатный марафон 🤍👇🏻

Одно простое движение с ремешком ( можно взять полотенце или пояс от халата ) и твоя спина будет в восторге 🥹
Делай медленно и подконтрольно 1 минуту и повтори так 2 раза 🙏🏻

Посвящается всем мамочкам!
Эта сказка для малышей на каждый вечер создаст атмосферу тишины, уюта и волшебной тайны. С этой историей так легко засыпать, а сон приходит к детям приятный и здоровый.

Летний салат. РИТМ-ИГРА для детей.Развитие чувства ритма.Развитие речи. Логоритмика. Запуск речи

Готовим трендовый хрустящий салат из макарон-бантиков. Специально приготовил данное блюдо под песню-аффирмацию, отправьте видео другу, чтобы она сработала!😎

Салат готовится очень легко, из доступных ингредиентов.

Ингредиенты:
��✅ пекинская капуста - 1 штука
��✅ помидоры черри - 100 грамм
��✅ макароны «бантики» - 100 грамм
��✅ лук - пол луковицы
��✅ оливковое масло - 1 ст. л.
��✅ соль - по вкусу
✅ сладкая паприка - по вкусу.

Для соуса:
��✅ 4 ст.л сметаны
��✅ французская горчица - 1 ст.л.
��✅ чеснок - 1-2 зубчика по своему вкусу
��✅ сок лимона - 2 ст.л
✅ Французские травы - по вкусу

Приготовление:

Отвариваем бантики в соленой воде по времени, указанной на упаковке. Поливаем их оливковым маслом, добавляем паприку и запекаем в аэрогриле при 200 градусах минут 10, переодически помешивая. Овощи мелко нарезаем, а помидоры черри просто режем пополам. Смешиваем все ингредиенты для соуса. Собираем и подаем наш салат.

🦁🐘🐒 Добро пожаловать на канал «Жужу»!

В этом весёлом и познавательном видео малыши познакомятся с разными животными со всего света 🌍

👶 Видео создано специально для детей:

яркие и понятные образы

спокойный темп

добрые животные

развитие внимания, памяти и любознательности

🐼🦒🦓 Вместе с «Жужу» ребёнок:

узнаёт названия животных

учится различать формы и движения

расширяет кругозор в игровой форме

Друзья! Моя подруга Екатерина Ростинина приняла решение — участвовать в предварительном голосовании партии «Единая Россия» по городу Москве (по федеральному партийному списку) для выдвижения кандидатов в депутаты Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации.

Мы живём в новой реальности. Старые рецепты не работают. Технологии меняют наш мир. И нам нужен мир!

Екатерина идет в Государственную Думу, чтобы законы стали понятными и работали на каждого из вас.
Рассчитываем на вашу поддержку.

Предварительное голосование — это возможность вместе отобрать тех, кто будет реально работать ради людей, развития столицы и всей страны. Мы готовы к этой работе.

❗️ Чтобы поддержать Екатерину Ростинину:

1. Зарегистрируйтесь на сайте pg.er.ru через портал «Госуслуги». Сделайте это заранее — проверка данных занимает время.
2. С 25 по 31 мая примите участие в электронном голосовании и выберите в бюллетене кандидатов от партии «Единая Россия».