бесплатный марафон 🤍👇🏻

Одно простое движение с ремешком ( можно взять полотенце или пояс от халата ) и твоя спина будет в восторге 🥹
Делай медленно и подконтрольно 1 минуту и повтори так 2 раза 🙏🏻

Йога для спины

Объемная елка из бумаги своими руками

Сердце

Дети частенько врут 🤫

Трендовая ёлочка 2025/26💚🌲