Пока в комментариях многие с уверенностью пишут, что готовлю не я, а мама за меня, я продолжаю делать свое дело: готовить, совершенствовать свой навык, снимать для вас новые видеорецепты, делиться с вами полезностями. 🤗 Сегодня готовлю для мамы быстрый и вкусный обед.

Ингредиенты:

✅ 4 бедра куриных
✅ Сливки 20%-4 ст л
✅ Приправа для курицы-1 ст л
✅ Соль - щепотка
✅ Соус терияки
✅ Огурец - 1 шт.
✅ Авакадо - 1 шт.
✅ Руккола - по вкусу
✅ Листья салата - 2 шт.
✅ Оливковое масло - 1 ст.л.
✅ Лимонный сок - 0.5 ч.л.
✅ Смесь семян - 1 ст.л.

Приготовление:

Бедра отделить от кости как на видео, добавить специи, у меня это приправы для курицы с натуральным составом от российского бренда Spez, залить сливками, и соль, оставить мариноваться на пару часов в холодильнике. Запекать бедра 40 минут при 190 градусах на режим с конвекцией, раза три смазав соусом терияки в процессе. Овощи нарезаем и смешиваем с лимонным соком, оливковым маслом, солью, смесью семян - у меня также от бренда Spez , мне нравится, что здесь в составе семена льна, подсолнечника, кунжута белого, кунжута черного, семена тыквы. С добавлением данной смеси, салат сразу становится еще полезнее и вкуснее.

Также в салат по желанию можно добавить помидоры. Подаем полезный, быстрый и вкусный обед.

Мужик и медведь - фольклорное произведение русского народа, на котором воспитано не одно поколение детей.
В нем говорится о том, как однажды крестьянин отправился в поле сеять репу. К нему из дубравы вышел медведь.
Какой разговор состоялся между ними, смотрите и слушайте вместе с детьми в короткой сказке.

ARTEKI Анимационная студия

На днях Эрролу Маску (Да-да, отцу того самого Илона Маска) задали вопрос: «Что сейчас главнее всего?»

Его вердикт: *«Сейчас время соединять людей и объединяться. Вы в правильном направлении».*

Это подтверждение нашей стратегии. В эпоху хаоса выигрывает тот, кто умеет создавать связи.

21 апреля мы создаем пространство для таких знакомств. Усиливаем окружение вместе.

📍Когда: 21 апреля 11:30 мск
🎟 Занять место:

https://brusnikagroup.ru/indus....try_forum_2026_formb

Будь там, где рождаются смыслы и партнерства.

Самые любимые русские народные потешки, колыбельные песенки, загадки и сказки, доставят немало приятных минут вашему малышу. С этих произведений начинается его знакомство с прекрасным миром детской литературы. Читайте детям только хорошие книги!

Коварный волк, известный своей хитростью и пронырливостью, задумал очень хитрый и тщательно продуманный план 😱🐺! Его цель – добраться до беззащитных козлят, которые находятся в своем уютном домике. Но сможет ли он воплотить свой коварный замысел в жизнь и пробраться к ним? Наблюдайте за развитием событий и узнайте, чем закончится эта захватывающая и поучительная детская сказка, полная неожиданных поворотов! ❤️