Пока в комментариях многие с уверенностью пишут, что готовлю не я, а мама за меня, я продолжаю делать свое дело: готовить, совершенствовать свой навык, снимать для вас новые видеорецепты, делиться с вами полезностями. 🤗 Сегодня готовлю для мамы быстрый и вкусный обед.

Ингредиенты:

✅ 4 бедра куриных
✅ Сливки 20%-4 ст л
✅ Приправа для курицы-1 ст л
✅ Соль - щепотка
✅ Соус терияки
✅ Огурец - 1 шт.
✅ Авакадо - 1 шт.
✅ Руккола - по вкусу
✅ Листья салата - 2 шт.
✅ Оливковое масло - 1 ст.л.
✅ Лимонный сок - 0.5 ч.л.
✅ Смесь семян - 1 ст.л.

Приготовление:

Бедра отделить от кости как на видео, добавить специи, у меня это приправы для курицы с натуральным составом от российского бренда Spez, залить сливками, и соль, оставить мариноваться на пару часов в холодильнике. Запекать бедра 40 минут при 190 градусах на режим с конвекцией, раза три смазав соусом терияки в процессе. Овощи нарезаем и смешиваем с лимонным соком, оливковым маслом, солью, смесью семян - у меня также от бренда Spez , мне нравится, что здесь в составе семена льна, подсолнечника, кунжута белого, кунжута черного, семена тыквы. С добавлением данной смеси, салат сразу становится еще полезнее и вкуснее.

Также в салат по желанию можно добавить помидоры. Подаем полезный, быстрый и вкусный обед.

Часть 3

Он был на грани… но помощь приходит в последний момент.
👉 Продолжение уже на канале

Веселая артикуляционная гимнастика с палочками для детей

Один под звёздным небом, лисёнок наконец чувствует — он часть этого мира. Он не просто ищет — он уже нашёл. Себя.

Это последний эпизод сказки «Маленький лисёнок, который не знал, кто он» -- следите за каналом, чтобы увидеть новые сказки.

📖 Автор: Думан
🎙️ Озвучка и визуал — полностью создано с помощью ИИ.

👦✨ В этом эпизоде начинается забавная и поучительная русская народная сказка «Каша из топора»!
Солдат, уставший в пути и проголодавшийся, постучал в дом к старухе и попросил угощения. Но хозяйка отказала… и тогда служивый придумал хитрый план — сварить кашу… из топора! 🪓🍲

Так начинается история о смекалке, находчивости и том, как даже из простой идеи можно получить настоящее угощение