Пока в комментариях многие с уверенностью пишут, что готовлю не я, а мама за меня, я продолжаю делать свое дело: готовить, совершенствовать свой навык, снимать для вас новые видеорецепты, делиться с вами полезностями. 🤗 Сегодня готовлю для мамы быстрый и вкусный обед.

Ингредиенты:

✅ 4 бедра куриных
✅ Сливки 20%-4 ст л
✅ Приправа для курицы-1 ст л
✅ Соль - щепотка
✅ Соус терияки
✅ Огурец - 1 шт.
✅ Авакадо - 1 шт.
✅ Руккола - по вкусу
✅ Листья салата - 2 шт.
✅ Оливковое масло - 1 ст.л.
✅ Лимонный сок - 0.5 ч.л.
✅ Смесь семян - 1 ст.л.

Приготовление:

Бедра отделить от кости как на видео, добавить специи, у меня это приправы для курицы с натуральным составом от российского бренда Spez, залить сливками, и соль, оставить мариноваться на пару часов в холодильнике. Запекать бедра 40 минут при 190 градусах на режим с конвекцией, раза три смазав соусом терияки в процессе. Овощи нарезаем и смешиваем с лимонным соком, оливковым маслом, солью, смесью семян - у меня также от бренда Spez , мне нравится, что здесь в составе семена льна, подсолнечника, кунжута белого, кунжута черного, семена тыквы. С добавлением данной смеси, салат сразу становится еще полезнее и вкуснее.

Также в салат по желанию можно добавить помидоры. Подаем полезный, быстрый и вкусный обед.

✅Мука - 4 стакана (650г)
✅Сливочное масло - 400г
✅Яйцо - 1
✅Вода холодная - 200мл
✅Соль - щепотка
(Для раскатки и припыления - 1 стакан муки)

✅Сгущенка - 2 банки(по 380г)

✅Сохраните, чтобы не потерять
Приятного аппетита!

Сказка про то, как маленькая и добрая птичка помогла Ёжику собрать ягоды. За это доброе дело, Ёжик отблагодарил маленькую птичку вкусным малиновым пирогом с чаепитием.

Используй ее и получи 5 на экзамене

Чувствуете, что переросли свои охваты? Знаете, что вам есть что сказать миру, но не хватает той самой площадки и медийного рывка?

Мы открываем кастинг в новый медийный проект — «Сцена»!

Это проект для тех, кто готов заявить о себе во весь голос: экспертов, предпринимателей, творческих личностей и всех, кто мечтает масштабировать личный бренд через публичность.

Что вас ждет внутри:
🔥Формат онлайн-реалити: за вашим ростом будут следить тысячи глаз.
🔥Работа с топовыми наставниками и экспертами по проявленности.
🔥Проверка на прочность: драйвовые задания и строгий отбор.
🔥Медийность: профессиональные съемки, прямые эфиры и реальные выступления на сцене.

Хватит ждать «подходящего момента» — создайте его сами. Пора выходить из тени в публичное поле!

▶️ Заполняйте анкету участника прямо сейчас:

🔗 https://t.me/Brusnika_Kasting_uchastnik_bot

До встречи в свете софитов! 💫

🗓️ 29 апреля 2026 года в инновационном центре Сколково состоялось знаковое событие: Круглый стол на актуальнейшую тему "Наследие" 🌳

Эксперты, лидеры мнений и новаторы собрались, чтобы обсудить, как сохранить, приумножить и передать ценное наследие – от культурных кодов до инновационных идей – будущим поколениям в быстро меняющемся мире. Дискуссия была живой, продуктивной и богатой на новые идеи! 💡

Мы благодарим всех участников за вклад в это важное обсуждение ❤️

Хочешь развиваться вместе с нами и влиять на будущее? Тогда переходи по ссылке и выбери свое направление!

👉 https://brusnikagroup.ru/anket....adirectiondevelopmen

#МедиахолдингБрусника #Наследие #сколково #КруглыйСтол #Развитие #Будущее #Брусника