Пока в комментариях многие с уверенностью пишут, что готовлю не я, а мама за меня, я продолжаю делать свое дело: готовить, совершенствовать свой навык, снимать для вас новые видеорецепты, делиться с вами полезностями. 🤗 Сегодня готовлю для мамы быстрый и вкусный обед.

Ингредиенты:

✅ 4 бедра куриных
✅ Сливки 20%-4 ст л
✅ Приправа для курицы-1 ст л
✅ Соль - щепотка
✅ Соус терияки
✅ Огурец - 1 шт.
✅ Авакадо - 1 шт.
✅ Руккола - по вкусу
✅ Листья салата - 2 шт.
✅ Оливковое масло - 1 ст.л.
✅ Лимонный сок - 0.5 ч.л.
✅ Смесь семян - 1 ст.л.

Приготовление:

Бедра отделить от кости как на видео, добавить специи, у меня это приправы для курицы с натуральным составом от российского бренда Spez, залить сливками, и соль, оставить мариноваться на пару часов в холодильнике. Запекать бедра 40 минут при 190 градусах на режим с конвекцией, раза три смазав соусом терияки в процессе. Овощи нарезаем и смешиваем с лимонным соком, оливковым маслом, солью, смесью семян - у меня также от бренда Spez , мне нравится, что здесь в составе семена льна, подсолнечника, кунжута белого, кунжута черного, семена тыквы. С добавлением данной смеси, салат сразу становится еще полезнее и вкуснее.

Также в салат по желанию можно добавить помидоры. Подаем полезный, быстрый и вкусный обед.

Русская народная сказка «Сестрица Аленушка и братец Иванушка», написана много столетий назад, погружает в мир волшебства, поделенный на два полюса - добро и зло. В одной крохотной деревеньке жили были сестра и ее брат . Жили они дружно, помогали родителям, но как-то раз попали наши герои в страшную историю. Когда матушка отправилась в соседнее село на ярмарку, строго настрого наказав старшей сестре следить за маленьким Иванушкой...

Жила в лесу вдова со своими двумя дочками. Дочек звали Розочка и Беляночка и были они очень красивыми и столь же добрыми. Они помогали маме и их любили все звери в лесу. Однажды к их домику пришел медведь и попросил отогреться. Он подружился с девочками, но летом снова отправился в лес – сторожить сокровища.
Как-то девочки встретили в лесу карлика и помогли ему, но карлик только ругался. В другой раз девочки спасли карлика от рыбы, в третий от птицы. Но вот они увидели карлика на поляне, когда тот разглядывал свои сокровищу. тут появился медведь и прихлопнул карлика. Медведь превратился в королевича и взял в жены Беляночку, а Розочку взял в жены его брат.
Издательство книги РОСМЭН - (ВСЕ ЛУЧШИЕ СКАЗКИ).
Художественный редактор О. В. Куликова

Полководец Ганнибал при переходе через горный перевал без боя потерял половину своих войск. Как у него так вышло?

Сказка «Кошкин Дом» детского писателя Самуила Маршака рассказывает о зажиточной купчихе Кошке, которая устраивала богатые пиры и приглашала всю знать города: Жила была кошка. И был у неё большой дом с дорогой мебелью. Сказка Кошкин дом – увлекательная история, которую каждый ребенок слушает, затаив дыхание. Прочитав сказку , взрослые получат положительные эмоции, встретят много популярных выражений, ставших крылатыми, и увидят нравы современного общества со стороны.

Русская народная сказка «Морозко» с иллюстрациями рассказывает о том, что добро всегда одержит верх над злом. Падчерице доставалось от мачехи по-полной. Ненавидела ее старая. Решила избавиться от родственницы. Приказала старику увезти дочь в лес. Боялся старый супругу. Пришлось выполнять наказ. Верная смерть ждала Настеньку, если бы не Мороз Красный нос. Отблагодарил он ее за доброту подарками. Мачеха увидев, что падчерица жива - совсем с ума сошла...