Именно этот салат не только вкусный и полезный, но и может вам помочь похудеть к лету. Ведь в нем аж 26 грамм белка на 300 грамм салата.

Ингредиенты:

✅ Фасоль-100 гр
✅ Капуста пекинская- 100 Гр
✅ Огурец-100 гр
✅ Лук-150 гр
✅ Тунец-300 гр
✅ Оливковое масло- 3 ст л
✅ Столовая ложка специй универсальных
✅ Столовая ложка смеси семян
✅ Чайная ложка лимонного сока

Приготовление:

Для раскрытия вкуса я нагрел оливковое масло и обжарил в нем универсальные специи, у меня от бренда “Spez”. Процедил масло. Нарезал огурцы, лук, пекинскую капусту, добавио фасоль и тунец. Все перемешал. А теперь секретный ингредиент, который добавит полезности - у меня это смесь семян также от бренда “Spez”. Это не только делает блюдо полезнее, обогащая его клетчаткой и жирами, но и гораздо вкуснее. Рекомендую приготовить!

Мораль басни состоит в том, что бесполезно ожидать справедливых суждений от невежественных и недалеких людей. Образ Осла в этой басне Крылов использует неспроста. Ведь он очень символичен, ослы всегда ассоциируются с глупостью. В жизни часто случается похожее: люди берутся критиковать те вещи, о которых они не имеют ни малейшего представления. Более того, Осел не только критикует Соловья, он еще и дает ему «дельный» совет – поучиться пению у крикливого Петуха. Вместе с Крыловым читатель имеет возможность наблюдать ситуацию, часто имеющую место и в реальности. Талантливому и трудолюбивому человеку невежественный критик может дать совершенно абсурдный совет, обесценив его труд. Баснописец заканчивает произведение строчкой «Избави, Бог, нас от таких судей».

✅ Оформите стикер Халвау: https://kids.halvacard.ru/#get
✅ Зарегистрируйте ребенка в Школе юного банкира: https://pyrus.sovcombank.ru/form/341775
✅ Обучайтесь с помощью бесплатных видеоуроков: https://idea.sovcombank.ru/education?group=all
✅ Тренируйте навыки и получайте реальные деньги на карманные расходы: https://idea.sovcombank.ru/flat/v2_detskaya_birzha

Повторяй за мной

🍲✨ Продолжаем историю «Каша из топора»!
Солдат захотел угоститься супом, но старуха сначала была скряга… 😄
Он начал варить кашу из топора… и вот что получилось! Сначала соль, потом крупа, масло — и в итоге вкусная каша появилась на столе!

Эта история учит нас смекалке и тому, что находчивость помогает даже в трудных ситуациях 👏

Александр Сергеевич Пушкин (6 июня 1799 — 10 февраля 1837) — Величайший русский
поэт. Пушкин считается создателем современного русского литературного языка. Из-под его пера вышли такие произведения, как «Руслан и Людмила», «Кавказский пленник», «Евгений Онегин», «Борис Годунов», «Дубровский», «Капитанская дочка», множество прекрасных стихотворений, повестей и сказок. С его книг начинается знакомство детей с русской литературой, его читают и перечитывают все от мала до велика вот уже без малого двести лет.
Конечно, Пушкин – это самая важная веха в русской поэзии. Очень уж
хочется хоть немного приобщить ребенка к хорошей литературе, поэзии. Такая, достаточно серьезная тема и такой персонаж как Пушкин, жизнь которого вышла очень непростой и насыщенной – обо всем об этом очень сложно рассказать маленькому ребенку, чтобы он все понял и осознал.
Но, у автора , это получилось! Да еще как.! И эта книжка оказалась
идеальным вариантом для этого. Автору удалось создать удачное сочетание простоты и поучительных фактов.
Автор Маргарита Погорелова
Художник Анастасия Мошина