Именно этот салат не только вкусный и полезный, но и может вам помочь похудеть к лету. Ведь в нем аж 26 грамм белка на 300 грамм салата.

Ингредиенты:

✅ Фасоль-100 гр
✅ Капуста пекинская- 100 Гр
✅ Огурец-100 гр
✅ Лук-150 гр
✅ Тунец-300 гр
✅ Оливковое масло- 3 ст л
✅ Столовая ложка специй универсальных
✅ Столовая ложка смеси семян
✅ Чайная ложка лимонного сока

Приготовление:

Для раскрытия вкуса я нагрел оливковое масло и обжарил в нем универсальные специи, у меня от бренда “Spez”. Процедил масло. Нарезал огурцы, лук, пекинскую капусту, добавио фасоль и тунец. Все перемешал. А теперь секретный ингредиент, который добавит полезности - у меня это смесь семян также от бренда “Spez”. Это не только делает блюдо полезнее, обогащая его клетчаткой и жирами, но и гораздо вкуснее. Рекомендую приготовить!

Уважаемые родители!


Большинство из Вас выросли на книге Джоан Роулинг про Гарри Поттера и не раз представляли себя в роли Гарри Поттера, Рона Уизли, Гермионы или самого Альбуса Дамблдора. Наверняка не один раз пересматривали художественные фильмы и мечтали оказаться в нём самом.
А как Вам идея погрузить уже Ваших детей в настоящую атмосферу Хогвартса и прокатиться вместе с ними на настоящем старинном английском автобусе вокруг школы, где учатся Ваши детки?


Представьте себе: ваши дети, облаченные в мантии, с волшебными палочками в руках, стоят у дверей школы, украшенной в стиле Хогвартса. Звучит знакомая музыка, и подъезжает настоящий двухэтажный английский автобус, расписанный в цветах Гриффиндора, Слизерина, Когтеврана и Пуффендуя. Водитель в ливрее приглашает всех на борт, и начинается захватывающее путешествие по окрестностям школы.


Во время поездки детей ждут викторины на знание вселенной Гарри Поттера, интересные факты о съёмках фильмов и даже мини-урок по заклинаниям. А для самых смелых – возможность сфотографироваться с «дементором» (конечно, безобидным аниматором) или примерить распределяющую шляпу, чтобы узнать, на какой факультет они больше всего подходят.


Такое путешествие – не просто развлечение, это способ окунуться в мир волшебства, развить воображение и привить любовь к чтению. Подарите своим детям незабываемые эмоции и воспоминания, которые они пронесут через всю жизнь. Ведь кто знает, может быть, именно в стенах обычной школы скрываются настоящие волшебники!

В сказке "Как малышу маму нашли" автор Владимир Орлов рассказывает нам о том как однажды в лесу один малыш заблудился. Малыш был весь в оранжевых пятнышках и у него были очень тонкие ножки. Малыш очень сильно плакал, он был сильно напуган. Услышали звери, что в лесу сильно плачет малыш и повылазили из своих нор. Сорока предложила малышу выбрать любую маму, но малыш даже слушать ничего не хотел, он искал свою единственную и любимую мамочку.
Стали звери расспрашивать малыша как же выглядит его настоящая мама, предлагали разные варианты и даже рассмешили малыша, потому что он представил свою маму в перьях, зелёную и с большими ушами.
Потом малыш сказал собравшимся зверям что у его настоящей мамочки есть рожки. Звери догадались кто мама малыша и быстро её нашли.
Чему учит нас сказка Владимира Орлова "Как малышу нашли маму":
Сказка учит нас не отворачиваться от чужой беды, всегда приходить на помощь тому, кто в ней нуждается. Так же сказка учит нас тому, что нельзя бросать младших и слабых в беде и внушать им что всё наладится.
Главная мысль сказки:
Дети всегда должны знать свой домашний адрес, как зовут родителей, бабушек и дедушек. Так же дети должны знать, что нельзя без разрешения старших уходить далеко от дома.
Художник Б. Тржемецкий

Полное видео смотри тут: https://dzen.ru/shorts/69d74921944f420d15a58762
Юлия Хворостяная, эксперт по детской психологии, делится приёмом: как сделать паузу и дать выбор. Результат — спокойствие, доверие, чёткость.
👉 Дзен: https://dzen.ru/s_detskogo_na_vzrosliy
👉 ВК: https://vk.ru/s_detskogo_na_vzrosliy
Подписывайся! Оставайся с банком, который знает: финансовая грамотность начинается с детства. 💬 👶

Ошибки в употреблении предлогов и как их избежать

Пошаговый урок рисования буквы и имени