Именно этот салат не только вкусный и полезный, но и может вам помочь похудеть к лету. Ведь в нем аж 26 грамм белка на 300 грамм салата.

Ингредиенты:

✅ Фасоль-100 гр
✅ Капуста пекинская- 100 Гр
✅ Огурец-100 гр
✅ Лук-150 гр
✅ Тунец-300 гр
✅ Оливковое масло- 3 ст л
✅ Столовая ложка специй универсальных
✅ Столовая ложка смеси семян
✅ Чайная ложка лимонного сока

Приготовление:

Для раскрытия вкуса я нагрел оливковое масло и обжарил в нем универсальные специи, у меня от бренда “Spez”. Процедил масло. Нарезал огурцы, лук, пекинскую капусту, добавио фасоль и тунец. Все перемешал. А теперь секретный ингредиент, который добавит полезности - у меня это смесь семян также от бренда “Spez”. Это не только делает блюдо полезнее, обогащая его клетчаткой и жирами, но и гораздо вкуснее. Рекомендую приготовить!

Место назначения звучит как невозможное… но он не остановится.
👉 Продолжение уже на канале

Многие эксперты годами накапливают знания, опыт и результаты.
Но без выхода в медийность эта экспертиза остаётся внутри узкого круга.

Сцена сегодня — это не только выступления.
Это возможность масштабировать идеи, усиливать личный бренд и становиться заметнее в профессиональной среде.

В медиапроекте «СЦЕНА» мы как раз работаем с этим — помогаем экспертам выходить в медийность и звучать сильнее.

Напишите «СЦЕНА» в комментариях и я расскажу, какие форматы участия есть сейчас.

#сцена #медийность #спикеры #сколково #хочунасцену

✅ Оформите стикер Халвау: https://kids.halvacard.ru/#get
✅ Зарегистрируйте ребенка в Школе юного банкира: https://pyrus.sovcombank.ru/form/341775
✅ Обучайтесь с помощью бесплатных видеоуроков: https://idea.sovcombank.ru/education?group=all
✅ Тренируйте навыки и получайте реальные деньги на карманные расходы: https://idea.sovcombank.ru/flat/v2_detskaya_birzha

Мечты сбываются (на видео Еве 3 годика)

Ждём Вас в Современном институте благородных девиц!

Сейчас вы можете оставить заявку на полное обучение в школе для девочек и получить льготную летнюю цену со скидкой 20%:

https://ladyschool.ru/event/za....javka-na-obuchenie-i