комплекс 👇🏻😍

Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения!
Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки )
Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻
❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️

Упражнение на стуле

Всегда было что то важнее,чем стулья
И вот они у нас🥹💁

Свечи для ёлочки,так атмосферно с ними стало🕯️

Панда не ищет легких путей для входа в свой чум

Сгенерировано нейросетью