комплекс 👇🏻😍

Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения!
Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки )
Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻
❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️

Осенний лес окрашен в золото. Грациозный олень появляется перед лисёнком. В его движениях — уверенность и гармония. Лисёнок восхищён и мечтает узнать, кем может быть он сам.

Это третий эпизод сказки «Маленький лисёнок, который не знал, кто он» — следите за серией, чтобы узнать, что ждёт его впереди!

📖 Автор: Думан
🎙️ Озвучка и визуал — полностью создано с помощью ИИ.

Ники издевается над Владом, играя с магическими масками

Основание под елочку из мха💚

Будет интересно

Как быть продуктивным, даже если нет сил?