комплекс 👇🏻😍

Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения!
Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки )
Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻
❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️

Сгенерировано нейросетью

Объемная елка из бумаги своими руками

Гуляю по заснеженной Москве

Основание под елочку из мха💚

Когда наконец выучил урок и пытаешься ответить