комплекс 👇🏻😍

Сохраняй это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для своего омоложения!
Держим 1 минуту ( под колени можно подложить подушечки )
Если данная вариация пока дается трудно - ладони переводим на поясницу и заходим в менее глубокий прогиб 🫰🏻
❗️Важно: голову сильно не запрокидываем❗️

Сказка - «Волшебное кольцо», было написано А.П. Платоновым в 1950 году. В основу сказки легли народные мотивы. Благодаря авторской обработке сюжета, произведение обретает форму увлекательной, поучительной, волшебной сказки.
В ней автор раскрывает важные нравственные жизненные принципы, такие как доброта, взаимовыручка, уважение к родителям.
А так же, учит милосердию, верности, трудолюбию, умению и желанию прийти на помощь в трудную минуту. Нужно творить добро от души, не задумываясь о том, что это может принести какую-то выгоду.
Иллюстрации - И. Цыганкова

Почему таблетки помогают ненадолго? Почему стоит пропустить день — и давление снова растёт?

Потому что таблетка работает со следствием,
а не с причиной.

⚙️ Что на самом деле происходит:

🧠 Психоэмоциональный уровень:
Мозг живёт в режиме контроля, тревоги и внутреннего напряжения.
Симпатическая нервная система активна, сосуды сжаты —
тело всё время “на готове”.

💪 Телесный уровень:
Плечи, шея, спина в постоянном зажиме,
дыхание поверхностное, сосуды теряют гибкость.

🥦 Биохимический уровень:
Недостаток магния, калия, омеги и витаминов группы B
усиливает спазм сосудов и реакцию на стресс.

Таблетка временно снижает давление,
но не снимает первопричину — хроническое напряжение.

🌿 Как я работаю в программе “Комплексное восстановление давления”

Телесная работа и дыхание — снимаем спазмы, активируем расслабление через тело.

Восстановление нутриентов — подбираем питание и добавки, которые поддерживают сосуды и нервную систему.

Психоэмоциональный разбор — находим внутренние причины контроля, тревоги, сдержанных эмоций.

📈 В итоге давление стабилизируется естественно,
без постоянной зависимости от таблеток.

💬 Если ты устал жить в страхе “поднимется или нет” —
пора работать не со следствием, а с причиной.

✨ Напиши кодовое слово “давление”,
и я расскажу, как попасть в мою программу восстановления давления,
где мы мягко убираем напряжение из тела, психики и возвращаем телу устойчивость.

Матвей из Костромы рассказывает, как составить семейный бюджет — просто, понятно и с пользой. Без сложных формул, только реальные лайфхаки. Подходит всем, кто хочет лучше управлять своими финансами.

Как не ошибиться в написании?

Песенка для малышей